© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
กะหล่ำดอก หรือ กะหล่ำต้น เป็นพืชกินดอกที่มีรสชาติหวานกรอบ ปลูกได้ดีในช่วงฤดูหนาวที่มีอุณหภูมิ 15-20 องศา วิธีปลูกกะหล่ำดอก มีดังนี้
มะระขี้นก ผักพื้นบ้านรสขมที่ทานได้ทั้งยอดอ่อนและผล เป็นสมุนไพรที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย วิธีปลูกมะระขี้นก มีดังนี้
มะระจีน ผักกินผลที่มีรสชาติขมแต่อุดมไปด้วยประโยชน์ เป็นพืชปีเดียวแต่สามารถปลูกได้ทุกฤดู ให้ผลดกในช่วงฤดูหนาว วิธีปลูกมะระจีน มีดังนี้
ผักคะน้า ผักกินใบที่ทนร้อนได้ดี ปลูกได้ทุกฤดูในเมืองไทย สายพันธุ์ที่นิยมปลูกคือ พันธุ์ใบแหลม พันธุ์ใบกลม และพันธุ์ยอด วิธีปลูกคะน้า มีดังนี้
ผักชีลาวนิยมให้เป็นผักดับกลิ่นคาวในเมนูปลา เป็นผักพื้นบ้านของชาวอีสาน เติบโตได้ดีในช่วงฤดูหนาว วิธีปลูกผักชีลาวมีดังนี้
ผักชีเป็นอีกหนึ่งผักที่หลายๆ คนยกให้เป็นผักปราบเซียนที่ปลูกยาก แต่หากรู้เคล็ดลับ วิธีปลูกผักชี ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะปลูกได้
ผักบุ้งจีน ผักยอดฮิตที่นิยมนำไปประกอบอาหาร เป็นผักอายุสั้น ปลูกง่าย ปลูกได้ดีในช่วงฤดูฝน วิธีปลูกผักบุ้งจีน ทำได้ง่ายๆ ดังนี้
ผักกาดเขียวปลี หรือ ผักโสภณ เป็นอีกผักชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาทำผักกาดดอง เนื่องจากมีรสชาติติดขม วิธีปลูกผักกาดเขียวปลี มีดังนี้
ผักกวางตุ้ง ผักอายุสั้นที่ปลูกง่าย เก็บกินได้ไว นิยมปลูกรับประทานเพื่อประกอบในเมนูอาหาร ให้รสชาติหวานกรอบ วิธี ปลูกผักกวางตุ้ง มีดังนี้
วิธีปลูกบรอกโคลี แม้จะเป็นพืชอากาศเย็น แต่ก็ปลูกได้ในพื้นที่อุณหภูมิ 20-25 องศา ปลูกได้ทั้งลงแปลงดินและในกระถาง
แค ผักพื้นบ้านที่ปลูกง่าย ปลูกครั้งเดียวเก็บกินได้นาน มีทั้งพันธุ์ดอกสีขาวและดอกสีแดง ใช้ประกอบเมนูอาหารหลายชนิด วิธีปลูกแคขาว แคแดง มีดังนี้
กระเจี๊ยบเขียว เป็นผักพื้นบ้านที่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด วิธีปลูกกระเจี๊ยบเขียว มีดังนี้
บีตรูต ผักกินหัวมากประโยชน์ นิยมใช้เป็นส่วนผสมในเมนูผักปั่น วิธีปลูกบีตรูต ควรปลูกในช่วงฤดูหนาวจะได้หัวขนาดใหญ่
หอมแบ่ง หรือ ต้นหอม เรียกว่าเป็นผักคู่ครัวไทย มีในเกือบทุกเมนูอาหาร การรู้จัก วิธีปลูกหอมแบ่ง ไว้ทานเอง จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้มาก
ยกให้เป็นอีกหนึ่งผักใบสวยที่มีประโยชน์สูง และใช้ตกแต่งสวนได้ นิยมรับประทานใบสดในเมนูสลัดและใช้ทำผักปั่นเพื่อสุขภาพ วิธีปลูกสวิสชาร์ด ทำได้ไม่ยาก
อีกหนึ่งผักที่ใช้แทนมะละกอในเมนูส้มตำได้คือกะหล่ำปม หรือผักกาดหัวบนดิน ซึ่งมีทั้งพันธุ์สีเขียวและสีม่วง วิธีปลูกกะหล่ำปม ปลูกได้ในกระถาง
ขั้นตอนและ วิธีปลูกกะหล่ำปลี ผักกินใบที่ปลูกได้ดีในช่วงฤดูหนาว สามารถปลูกได้ทั้งในกระถางและปลูกลงแปลง อายุเก็บเกี่ยว 50-60 วัน
